【🌞3連休明けの首・肩こりにご注意！】
こんにちは、リセット整骨院です😊
今日は9月16日（火）。3連休が明けて、お仕事や学校が再開しましたね。
まだまだ日中は30℃を超える暑さが続き、朝晩との気温差も大きく、体に負担がかかりやすい時期です💦
連休中にこんなことはありませんでしたか？
☑ 長時間の車移動や旅行で同じ姿勢が続いた
☑ 家事や子どもの用事で休む暇がなかった
☑ 冷房の効いた部屋と暑い外を行き来して体がだるい
☑ 疲れて寝すぎたり、逆に睡眠不足になった
こうした積み重ねが「首や肩のこり」「頭の重だるさ」「疲れの抜けにくさ」といった症状につながります。
特に首・肩まわりの筋肉がこわばると、血流や自律神経のバランスも乱れやすく、頭痛・めまい・睡眠の質の低下にも関係してしまいます⚡
当院では、
🔹 鍼施術で深い筋肉の緊張をほぐす
🔹 姿勢矯正で負担のかかりにくい体に整える
🔹 自律神経を整えるケアで睡眠・集中力アップ
など、お一人おひとりの状態に合わせた施術をご用意しています🌿
「休んだはずなのに疲れが取れない…」
「連休明けから首や肩が重い…」
そんなときは早めにケアをして、スッキリ快適に今週を過ごしていきましょう✨
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