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痛みの出にくい体をつくるために筋肉は必要不可欠です。
楽トレは、電気を流して筋肉の運動ができます。
鍛えるのが難しいインナーマッスルを寝ているだけで鍛えていきます。
インナーマッスルは姿勢を安定させ、体の動かし始めに働く筋肉です。
下に当てはまる方はインナーマッスルが弱い方が多く、オススメです。
□30分歩けるが、30分立っていられない
□座りっぱなしでいると腰や肩がツライ
□基礎体温が低い(座りっぱなしで足が冷える)
□疲れやすい
□体の表面の筋肉が硬い
□内臓脂肪が多い
□脚が上がらない、よくつまずく
□猫背
□腰が痛くて肩も凝っている
□施術後、痛みがすぐ戻る
施術にあたって
〇運動ですので個人差がありますが、目安として当院では週に2〜3回、
30回以上をすすめています。