おはようございます。
平山整体の平山です。
1月15日…小正月を迎えました🎍
お正月の賑わいが落ち着き、ふと自分自身の「体の声」が聞こえてくる頃ではないでしょうか。
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本来、人間には…
自分自身で体力を回復させる「自然治癒力」が備わっています。
しかし、今の時期は…
以下のような具体的な負荷が重なり、その回復スピードが著しく低下してしまいます。
①容赦ない寒暖差
外気の冷えと暖房の効いた室内を行き来することで、自律神経が休まる暇なく働き続け、エネルギーを消耗します。
②冬の防衛姿勢
寒さから身を守ろうと無意識に肩をすくめ、背中を丸める姿勢が続くことで、筋肉が物理的にロックされ、血流を阻害します。
③「お正月モード」からの強制転換
緩んでいた生活リズムを急激に引き締める際の心理的ストレスが、深い部分の緊張（こわばり）を生みます。
これらが重なると、
寝ても疲れが取れない「停滞期」に入ります。
平山整体では…
この「回復を邪魔している物理的なストッパー」を取り除き、皆さまの体が本来持っている回復スピードでリカバリーできるようにバックアップしています。
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最近の平山整体では、
日々の来所者への対応に加えて、外部での広報活動や健康プロジェクトの打ち合わせにも奔走しています。
施術所に閉じこもるのではなく、
外の世界の新しい知見や視点に触れることで、皆さまへ提供できる情報＆精度を常にアップデートしていきます。
詳しくは、
店舗情報の下にある『関連ページ』⇒「ブログ」でご紹介していきます。
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平山整体では、
依存ではなく「自立した健やかさ」を目指す方のためのパートナーです。
「なんだか体が重いな」
という感覚を、根性論･精神論で片付けないでください。
冬の停滞を脱ぎ捨てて、
軽やかな自分を取り戻しに来ませんか？
今日も良いことがありますように🙇♂️
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【重要】
Web予約は24時間受付中です。
今週は予約が埋まりやすくなっております。
お早めにどうぞ！
《アイキャッチ》
今朝の小岩駅北口📷
さらにデカくなり…撮影アングルを気にするようになったこともあり、首に違和感を感じることが増えました😛
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