おはようございます☀️
朝の空気に、ほんの少しだけ“冬の匂い”が混じるようになってきました。
外を歩いていると、街の色づきがゆっくり深まり、陽ざしの角度も心なしか柔らかくて…。季節が変わる合図って、意外と静かにやってきます。
そんな移ろいの中で、
「肩まわりが強ばりやすい」
「眠りが浅い気がする」
「なんとなく呼吸が浅め…？」
といった『ほんの小さな違和感』が増える時期でもあります。
大きな不調ではないけれど、つい見過ごしてしまいがちな変化。
これ…身体がそっと教えてくれている『季節の微調整ポイント』だったりします。
秋の終わりから冬にかけては、
●気温差のストレス
●湿度の低下
●呼吸のリズムの乱れ
が重なって、体の巡りがちょっとだけ鈍りやすい頃。
忙しい毎日の中でも、
◉温かい飲み物をゆっくり味わってみたり、
◎湯船に少し長めに浸かったり、
◉深呼吸をひとつ置いたり──
そんな『ひと息の習慣』が、
思った以上に心身を軽くしてくれます。
季節はこれからさらに冬らしくなっていきます。
さらに年末に近づくにつれ…必要以上に忙しく感じてくるものです。
どうか無理せず、やわらかく、心地よいリズムでお過ごしください🙇♂️
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【重要】年末年始の予定
年末は12月31日(水)まで予約OKです。
年始は1月4日(日)からスタートします。
※Web予約は１ヶ月先まで可能です。
※毎年12月後半は予約の奪い合いになりますのでお早めに🙇♂️
🔸『⚪︎(即予約可)』の時間帯を増やしてます。
エキテンに登録されますと、最小限の操作で予約が完了します！
有効活用していただければ幸いです。
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《アイキャッチ》
朝活の途中、蔵前橋通り上一式橋で撮影📷
少しずつ明るくなっていく朝空を見上げました。
太陽が顔を出す時間が遅くなり、寒さも厳しくなってきました。
【お願い】
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【追記】
昨日は施術所はお休みですが
冬支度⇒ホットカーペットと輻射熱ストーブのメンテナンス👷♂️
この輻射熱ストーブがめちゃ暑くて(笑)
気づいたら部屋のぬくもりが『人より先に冬を越す準備』になってましたw
あとは私が冬を越す体力をつけるだけ…！
⇒ストーブに負けない暖かさは出せる自信はあります💪
おぉ〜って思いながら、じんわりほっこりする午後でした🤣
