おはようございます☁️
三連休の2日目…いかがお過ごしでしょうか？
四季から春夏夏冬って感じも否めませんが、
季節が変わるこの時期…眠りのリズムも変化しやすいもの。
エアコンをつけっぱなしにしていたり、
朝方に冷えて目が覚めたり…そんな方も多いようです。
難しいところですが…冷えすぎず、温めすぎず。
眠る環境を整えることは、“からだのメンテナンス”の第一歩です🌿
夜の疲れを朝に残さないよう、ゆるやかに体を整えていきましょう☀️
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【重要】年末年始の予定
年末は12月31日(水)まで予約OKです。
年始は1月4日(日)からスタートします。
※Web予約は１ヶ月先まで可能です。
🔸『⚪︎(即予約可)』の時間帯を増やしてます。
エキテンに登録されますと、最小限の操作で予約が完了します！
有効活用していただければ幸いです。
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《アイキャッチ》
朝活の途中、少しずつ明るくなっていく商店街の空を見上げました。
空気が澄んでいて、夏とはちがう静けさ。
気づけば、太陽が顔を出す時間もずいぶん遅くなりましたね。
【お願い】
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