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園児×体操教室クラス授業風景
保育園または幼稚園等に通う3歳~のお子様を対象にしたクラスです。 JPCスポーツ教室の全体の30%が体操園児クラスになり、多くのお子様が通っています。 ■ある日の授業メニューを紹介します。 マット運動や跳び箱、鉄棒や縄跳びはもちろん、たくさんのオリジナルメニューで楽しみながらたくさん運動しましょう。 1.準備運動(元気にストレッチ) 2.跳び箱(苦手意識を克服!) 3.9マス鬼ごっこ(運動能力×知育でSNSで話題のメニューを考案) 4.手押し車かけっこ(体幹を遊びながら鍛える!) 5.ストレッチ(クールダウン)
<未就園児向け体操クラス> 土曜1部/8:00~9:00 <園児向け体操クラス> 平日(月火木金)1部/16:30~17:30 土曜2部/9:10~10:10 土曜5部/13:00~14:00 <小学生向け体操クラス> 平日(火水木金)2部/17:40~18:40 土曜3部/10:20~11:20 土曜6部/14:10~15:10
基本月4回、1月5月8月12月は月3回。年間計44回の授業
■どんな教室? 運動苦手→運動が好きに→得意に。将来どんなスポーツをやるにも、不利にならないようにしてあげたい!【本気でやりたい!】と思ってからスタートでは遅い!3~10歳の運動経験が将来の自分の基礎となります。基本的な動作を楽しみながら覚え様々な運動能力を伸ばしてあげましょう。 JPCスポーツ教室の体操クラスでは、子供たちが楽しく体を動かすことで基本的な運動技能を身につけます。私たちのプログラムは、体幹力とバランス能力を向上させることに重点を置いており、それぞれの授業は子供たちの年齢と発達段階に適応して設計されています。 教室では、跳ねる、回る、バランスを取るなどの運動を通じて、楽しみながら体力をつけることができます。これらの基本的な動きは、子供たちの身体的な発達だけでなく、社会性や自己肯定感を育むのにも役立ちます。例えば、輪になって行うゲームやリレー競走は、チームワークと友情を育む絶好の機会です。また、不定期ではありますが、かけっこ教室なども特別授業として開催しています!
<未就園児向け体操クラス> 土曜1部/8:00~9:00
■小学生×体操クラスとは? 小学校に通うお子様を対象にしたクラスです。 JPCスポーツ教室の全体の30%が体操小学生クラスになり、多くのお子様が通っています。 ■ある日の授業メニューを紹介します。 マット運動や跳び箱、鉄棒や縄跳びはもちろん、たくさんのオリジナルメニューで楽しみながらたくさん運動しましょう。 1.準備運動(元気にストレッチ) 2.跳び箱(苦手意識を克服!) 3.9マス鬼ごっこ(運動能力×知育でSNSで話題のメニューを考案) 4.手押し車かけっこ(体幹を遊びながら鍛える!) 5.ストレッチ(クールダウン)
<小学生向け体操教室クラス> 平日(火水木金)2部/17:40~18:40 土曜3部/10:20~11:20 土曜6部/14:10~15:10
すべてのスポーツの上達のカギは「体幹」にあります。手足を繋ぐのが体幹。体幹が安定しないと手足を上手に扱えないからです。 JPCスポーツ教室では「KOBA式体幹☆バランストレーニング(KOBA☆トレ)」を取り入れ、体をしっかりと支える中心部分を鍛えることに焦点を当てており、スポーツのパフォーマンスだけでなく、日常生活の動作もスムーズにします。鍛えるだけでは自己満足。鍛えたものをどう使うか。まで学べるのでパフォーマンス向上します。 教室では、最新の運動科学に基づいたトレーニング方法を採用し、子供たちが最大限の効果を得られるよう努めています。また、運動の安全性にも特に注意を払い、すべてのトレーニングは専門のトレーナーの監督のもとで行われます。 ■小学生×体幹トレーニングクラスとは? 小学生のお子様を対象にしたクラスです。 JPCスポーツ教室の全体の30%が小学生体幹トレーニングクラスになり、それぞれのスポーツ上達を目指す 多くのお子様が通っています。実際に球際が強くなったり、カラダのキレが増します。 ■ある日の授業メニューを紹介します。 中にはキツいトレーニングもありますが、たくさんのオリジナルメニューで楽しみながら体幹を鍛えることができます。 1.動的ストレッチ 2.コーディネーショントレーニング(体と脳の一致) 3.体幹トレーニング(基礎) 4.体幹トレーニング(応用) ※鍛えた体幹を立位でどう使うか 5.クールダウン
<小学生向け体幹トレーニングクラス> 平日(月火木金)3部/18:50~19:50 平日(月火木金)4部/20:00~21:00 土曜3部/10:20~11:20
■中学生×体幹トレーニングクラスとは? 中学生のお子様を対象にしたクラスです。 ライバルと差をつけたい多くのお子様(一宮市で80名くらい)が通っています。実際に球際が強くなったり、当たり負けしないようになります。 ■ある日の授業メニューを紹介します。 中にはキツいトレーニングもありますが、たくさんのオリジナルメニューで楽しみながら体幹を鍛えることができます。 1.動的ストレッチ 2.コーディネーショントレーニング(体と脳の一致) 3.体幹トレーニング(基礎) 4.体幹トレーニング(応用) ※鍛えた体幹を立位でどう使うか 5.クールダウン
<中学生向け体幹トレーニングクラス> 平日(火水木金)4部/20:00~21:00