マッサージを受けると体がスッキリ軽くなりますよね✨
でも「次はいつ来ればいいの？」と迷う方も多いのではないでしょうか。
💡 一般的な目安
初めての方・お疲れが強い方
週1回のペースがおすすめ。
体がほぐれてきたら少しずつ間隔をあけてもOKです。
慢性的なコリや痛みがある方
2週間に1回のペースで継続すると、コリの再発を防ぎやすくなります。
メンテナンス・リラックス目的
月1回のペースで、体調を整える習慣にすると◎。
🚩 間隔が空きすぎると…
せっかく楽になっても、数週間放置するとまた元の状態に戻ってしまうことも。
定期的なケアで「ラクな状態をキープ」するのが大切です。
🌙 まとめ
集中的に改善 → 週1回
慢性疲労のケア → 2週間に1回
健康維持・ご褒美 → 月1回
ご自身のライフスタイルや体調に合わせて無理なく続けるのがベストです😊
当店では、お客様一人ひとりの体調や生活リズムに合わせたご提案をしています。
ぜひお気軽にご相談ください！
