ジェーピーシースポーツキョウシツヤマガタテン
体を動かすことが好きになる！体幹トレーニングに特化したスポーツ教室☆
幼児教室
フィットネスクラブ・スポーツジム
月謝・会費
￥7,480（税込）
運動・体操教室
口コミ投稿、写真投稿で最大50ポイントGET
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園児から大人まで参加できるスポーツ教室です。 体幹を鍛えながら体の使い方を学んでいきましょう。
【園児】 基本動作をマスターするだけで、体を動かすことが大好きになります！ 「立つ」「座る」「起き上がる」等の姿勢の変化から「走る」「跳ぶ」「投げる」などの重心の移動を伴う運動まで、遊びを通して様々な基本動作を身につけていきます。 たくさんの成功を積み上げることで、諦めない子、自ら挑戦する子、自己肯定感の高い子に。 また、お友達と協力したり、ルールを守ったり、人として大事なことも自然に身につきます。 【小学生】 「体の使い方」をマスターし、どんなスポーツも「できる」に！ 走って、踏み込んで、跳び上がって、手で体を支えて、箱を押しこんで、着地する。 跳び箱を跳ぶだけだけも多くの動作が必要となります。 この動作をひとつずつ繋げて技を完成させることが目標です！ 「立つ」「走る」「投げる」「跳ぶ」などカッコいい運動フォームを体得することでどんなスポーツをはじめてもすぐに上達できる力が身につきます。 運動の基礎でもある体幹に特化したスポーツ教室として好評です。
※通常、月4回、授業を実施します ※1月、5月、8月、12月の授業は3回です ※15歳以下の方はスポーツ保険への加入をお願いいたします（年間800円）
【小学生】 スポーツ少年、少女のためのクラス。 各スポーツに必要な「体の使い方」を中心に指導！ 関節の柔軟性を高めるための「ストレッチ」からはじめます。 正しい姿勢の保持や、骨盤の安定といった体を動かす際の基礎作りに繋がるインナーマッスルの強化を目的とした「体幹トレーニング」をメインに実施。 続けて、上半身をしっかり支える為に必要な股関節周りの強化が図れる「チューブトレーニング」、全身のバランス力、コーディネーション能力の強化が図れる「マットトレーニング」の順に行っていきます。 基礎的なスポーツ教室としても活用されています。 ぜひ、無料体験に参加してみてください。 【中学生】 スポーツで大切な「心」「技」「体」の「体」だけでなく、一番大切な「心」も鍛えていきましょう。 インナーマッスルの強化とアウター強化でキレのある動きに繋げていきます。 高い負荷がかかっていても骨盤を安定させられるよう、ウォーターバッグなどを活用したトレーニングで正しいフォームを定着させていきます。 チューブトレーニングでは体幹部と下半身の連動性を高め、マットトレーニングではしっかりと軸を作れるようにスピードとフォームを意識して行います。 体幹部、上半身、下半身を万遍なくトレーニングを行う授業で全身をバランスよく鍛えることができます。 体操教室やダンス教室を検討されている方もぜひ一度、無料体験に参加してみてください。
