鉄棒ができる子には“理由”があります。
動画で行っているのは、
鉄棒を使った体幹・支持力トレーニング。
✔ 握力
✔ 体幹
✔ 腕支持力
✔ バランス感覚
を同時に育てています。
ぶら下がるだけでも、
実は全身をコントロールする力が必要です。
「できた！」の成功体験が、
自信と次の挑戦につながります😊
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✅ こんなお子さまにおすすめ
☑ 鉄棒が苦手
☑ ぶら下がりが続かない
☑ 逆上がりに挑戦したい
☑ 腕の力が弱いかも？と感じる
👉 1つでも当てはまったら保存して、あとで見返してください。
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🔰 無料体験レッスン受付中
JPCスポーツ教室山形店では、体操・体幹トレーニングの中で鉄棒の基礎づくりを大切にしています。
✔ いきなり回らせない
✔ まずは土台づくり
✔ 段階的にステップアップ
📩 体験申込は今すぐ
プロフィールのリンクからどうぞ。
https://lin.ee/yQVp6Ns
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