＊女性のための女性専用スタジオ&サロン✳︎
女性はいつも頑張っています。
妻として母として嫁として社会人として…
そんな女性の癒しのスポットでありたいと考えております。
https://www.pilates-hph.com/
☆・・ココがPOINT！！
🔸ピラティススタジオH・P・H🔸
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＊レッスンは【パーソナルレッスンがメイン】
お友達と一緒にペアレッスン・グループレッスン（3名まで）も可
＊お一人おひとりの体調やお悩みに
合わせた【独自のプログラム】
＊インストラクターの【ピラティス歴は10年】
豊富な経験とノウハウを習得
☆ハッピーママピラティス
（産後ピラティス）
産後１ヶ月検診後から可
詳しくはお問合せくださいね(^o^)
☆・・聞いたことはあるけど、
よくは知らない＜ピラティス＞とは？
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呼吸をしながら骨盤底筋群、腹筋、背筋、関節周りにある
インナーマッスルにじっくり意識を向け、
身体を支えている【体幹】を鍛えるピラティス。
猫背やそり腰などの不良姿勢、
ぽっこりお腹を引き起こす骨盤の歪み、
つらい肩こりや首こり等を改善へ導くだけでなく、基礎代謝をUPさせ、疲れにくく痩せやすい身体を目指す話題のエクササイズ方法です。
もともとはリハビリ目的で考案されたエクササイズ。
呼吸にあわせてゆったり、なめらかな動きをしていくので
老若男女どなたでも無理なく楽しみながらレッスンできます。
☆・・ご希望に応える多彩なレッスン
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横隔膜をしっかり使って行う
通常の＜ピラティス＞から、
体幹を鍛えるのに効果的な＜コア集中ピラティス＞
有酸素運動＆トレーニングを融合した
＜スタイルアップピラティス＞など、
ご希望に応える多彩なレッスンを展開しています。
☆・・インストラクターの想い
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ピラティスを始めたきっかけは、
仕事や家事や育児に奮闘する中、
腰を痛めてしまったから。
同時に代謝も悪くなり、
痩せづらくなってしまったんです。
そんなときに出会ったピラティスで
腰痛も代謝の悪さも良くなり、
とても感動し、ピラティスの虜に…
「昔の自分のように悩んでいる人を
改善するお手伝いがしたい！」
その想いから2016年、念願のスタジオをOPEN。
肩こりや腰痛などの慢性的な痛み・生活習慣や
筋力の低下でひきおこる むくみ、歪み、疲れやすい、ぽっこりお腹など女性に多く見られる不調やお悩みを
＜ピラティス＞で解消できたなら、
とてもしあわせに思います。
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＜体験レッスン＞はいつでも大歓迎！
お電話かメールでご予約をお願い致します
メールでのお問合せ↓
happy.1202.chizu@gmail.com
私のブログはこちら↓
PC：http://ameblo.jp/chizuju/
スマホ：https://www.ameba.jp/mobile.do？unm=chizuju&guid=ON
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席・設備・特徴・許認可番号
・特徴：当スタジオは女性専用スタジオです。
・レッスンプログラムを組んでいません。：レッスンプログラムを組んでいないので、お客様の都合の良いお時間帯でご予約いただけます♡こちら側とお客様の都合が合えば、営業時間内どのお時間でもご予約いただけます☆
・コロナ対策しています：当スタジオは完全パーソナルスペースです。スタジオ及びサロン内、空気清浄機設置・毎回 除菌対策・換気を行っております。
営業時間
- 本日の営業状況
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~17:00 | 休 | 休 | ||||||
| 9:00~20:00 | 休 | 休 | ||||||
| 9:00~21:00 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- ※営業時間は曜日によって異なる場合があります。ご確認をお願い致します。
口コミ
気持ちよかったです
- 投稿日
体験レッスンに行きました。
普段使わない筋肉をちゃんと使えるようなプログラムで、運動なんかしたことない私でも無理なく行えました。
色んな部位を伸ばせて気持ちよかったです。
自分の身体についてこれからよく向き合っていけそうです。
これからもよろしくお願いします。
- 返信日
先日は体験レッスンにご来店いただきまして、ありがとうございました(^o^)
身体もスッキリされ、お○○○も良くなったみたいで‥ご報告嬉しかったです♡
ご自身の身体と真剣に向き合われているゲスト様が、とってもステキです✨
今後共、宜しくお願い致します(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ﾍﾟｺﾘ
心身共にリフレッシュ♪
- 投稿日
- 利用日
パーソナルだからこそ正しい身体の使い方が分かるし、自分の弱点を知る事や鍛えるべきポイントがちゃんと学べると思います。そして何より先生が素敵！運動は結果も大切ですが、やっぱり楽しい時間である事が大切だなと実感しました。
- 返信日
先日は体験レッスンのご来店、ありがとうございましたm(_ _)m
こちらこそ、楽しい時間を過ごさせていただきました♡
ありがとうございます⭐
ピラティスでご自身の身体と向き合うこの時間は、有意義で楽しいものでなくちゃ！と私自身も思っています♡
一人でも多くの方に運動は楽しい🎶
ピラティスは楽しい🎶と知っていただきたいです(^o^)
また次回のご来店、楽しみにしております
(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
脂肪燃焼
- 投稿日
今回初めて脂肪燃焼ピラティス を体験しました。ついていけるか不安もありましたが、私のペースに合わせて、進めて頂けました。いつものピラティス レッスンよりキツくもう無理❗️と何度か思いましたが、終わった後は達成感で気持ち良かったです！
今は気持ちの良い筋肉痛を味わってます！
またお願いしたいです！
- 返信日
先日は、初の脂肪燃焼レッスンありがとうございました(^o^)
いつもありがとうございますm(_ _)m
もうピラティス歴も1年以上になり、欠かさず継続されていることで、ご自身で思うよりも体力もついていると感じていたので、こちら側はなんの不安もありませんでしたし、『こんなに汗をかいたのはいつぶりだろうー！』と、キラキラした表情で仰っていた姿が印象的でした。
又色々なレッスンを楽しんでみてください⭐
写真
概要
店舗名
ピラティス アンド ビューティサロン エイチピーエイチ
Pilates & Beauty Salon H・P・Hジャンル
電話番号
住所
アクセス
出張・訪問対応エリア
千葉県千葉市中央区, 千葉県千葉市花見川区, 千葉県千葉市稲毛区, 千葉県千葉市若葉区, 千葉県千葉市緑区, 千葉県千葉市美浜区
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 9:00~21:00
-
火
- 9:00~20:00
-
水
- 9:00~21:00
-
木
- 9:00~20:00
-
金
- 9:00~21:00
-
土
- 9:00~17:00
-
日定休日
-
祝定休日
-
- 営業時間補足
- ※営業時間は曜日によって異なる場合があります。ご確認をお願い致します。
駐車場
- 駐車場補足
- 3台まで駐車可能
関連ページ
クレジットカード
- クレジットカード補足
- カード支払い手数料5%をお客様負担と致します、ご了承くださいませ。
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- 最終更新日
