本日は皆さんお困りであろう頭痛についてその原因・解消法についてお話します。
・頭痛の原因は？
★自律神経の不調
睡眠時間が少ない、日常のストレスなどから自律神経が乱れ頭痛を引き起こすことがあります。
・頭痛の解消法は？
★生活リズムを整える
規則正しい生活を送ることで自律神経のオンオフがしっかり切り替えられていきます。
とはいえセルフケアにも限界がありますし、なかなか自分だけじゃ難しい、相談してみたいと思われる方は一度当院にお越しください。
猫背矯正や骨盤矯正などあなたの身体に必要な施術やアドバイスをオーダーメイドでさせてもらいます。
