更新日 2026年01月03日 【寝正月3日目、腰が固まる頃】 NEW お知らせ 三が日も最終日。 ここで多いのが 「立つ瞬間に腰が重い」。 休みすぎると、 腰は逆に動きづらくなります。 違和感は溜め込まず、 正月明けのケアがおすすめです。 腰楽院オアシス Tweet シェア