【3月は寒暖差による腰の不調が増えます】
3月は寒暖差が大きく、
自律神経が乱れやすい季節です。
その影響で呼吸が浅くなり、
体幹や腰まわりの筋肉が
無意識に緊張しやすくなります。
代表的な症状例
・夕方に重だるさが出る
・動き出しがつらい
・慢性的な張り感
腰だけをケアしても改善しにくい場合、
呼吸や全身のバランスが関係していることが多いです。
腰楽院オアシスでは、
身体に負担をかけない施術で
全体のバランスを整えていきます。
違和感の段階でのケアが大切です。
お気軽にご相談ください。
