三条市興野の野島整骨院です。
今回は、成長痛についてお知らせいたします。
■成長痛とは
成長痛とは、主に１３歳から１５歳に起こる事が多いです。
膝から足にかけて痛みが生じることが多いのですが、股関節、かかと、ふくらはぎ、太ももなどにも症状が出ることがあります。成長痛では、膝のオスグッド病をよく耳にするかと思います。他にも踵のシーバー病や運動をしているお子さんに多いスポーツ障害も成長痛の一つとして数えられがちですが、それぞれ症状も異なり、同じ成長痛として考えるのは間違っています。オスグッドは太ももの前の筋肉の強い収縮により引っ張られ痛みが発生する症状です。オスグッドの特徴は、骨の成長過程である、１０歳～１５歳のスポーツをしている子供に多くみられ、陸上選手や野球、サッカー、バスケット、バレーボールなど脚に負担がかかるスポーツで多くみられます。また成長痛の1つであるシーバー病とは、踵に現れる成長痛（骨端症）になります。
■成長痛の原因
オスグッド・シュラッター病の原因は太ももの前の筋肉である大腿四頭筋と呼ばれる筋肉にあります。大腿四頭筋は骨盤の下前腸骨棘からひざ下にある脛骨の脛骨粗面と呼ばれる膨らんだところにかけて付着し、股関節を曲げる、膝を伸ばすといった働きがあります。 そのため、蹴る、ジャンプ、着地、走る、止まるといった動作が多いスポーツ(サッカーやバスケ、バレーボール、陸上など）で発症のリスクが高くなります。プレー後のケアがされないままだと筋肉に疲労が蓄積し、筋肉の緊張が高まり固まってしまいます。この緊張した状態が続くと筋肉が付着している骨を過度に引っ張ってしまいます。オスグット・シュラッター病の場合、大腿四頭筋が付着する特に脛骨粗面が引っ張られ、膨隆し、やがて解離を起こし痛みを伴う炎症が生じます。さらに、成長期の子供に起こりやすい理由として、骨と筋肉の成長速度の差にあります。成長期の11歳から13歳くらいに身体の発達が著しくなります。しかし、骨の成長速度は筋肉や腱などの周囲組織の成長速度に比べ早いため、骨と筋肉などの周囲組織とのバランスが不均衡になってしまいます。そのため骨が成長し、成熟したての頃は筋肉の成長が追い付かず、常に筋肉の付着部に牽引力がかかった状態になってしまうためです。
