三条市興野の野島整骨院です。
変形性膝(ひざ)関節症についてお知らせいたします。
■変形性膝関節症とは
変形性膝関節症は主に50代以降の女性に多く、肥満による体重増加や加齢による筋力低下などの原因から膝の軟骨が擦り減り、自らの筋力で膝を支えられなくなり、膝に痛みが生じます。主な症状は膝を動かす時や、膝に体重、負荷がかかる時に膝の内側(外側の場合もある)に痛みを生じます。初期の症状としては、歩き出しや椅子から立ち上がる時などの動き始めに痛みやすいです。進行してくると痛みも増してくる為、膝をあまり動かさないようになり、筋力が低下して体重も増え、また膝にかかる負担が増える、と言うような悪循環に入ってしまいます。また膝が伸ばせないような状態で歩き続けると、体の重心が前方に移動し、腰も前に曲がるため、骨盤の歪みから腰痛、ぎっくり腰にもなりやすくなってしまいます。
■変形性膝関節症の原因
発症には加齢や肥満、О脚、閉経後のホルモンバランスなどが要因になると言われています。また、正座やあぐらによって負担をかけやすい日本の生活習慣なども関係しているといわれています。最も大きな原因は加齢であり、年齢を重ねると共に軟骨がすり減って慢性的な炎症や変形が起こります。その炎症や変形によって膝を支える筋力が不足し、痛みが出てくるようになるのです。この要因が重なっている、О脚で肥満ぎみの高齢者の女性が特に注意が必要だと思われます。変形性膝関節症は、これといったはっきりした原因がなく発症することや上記に挙げた原因以外にも、感染やその他の病気によって二次性に起こることもあります。
■変形性膝関節症を放っておくとどうなるのか？
変形性膝関節症を放置すると、痛みが徐々に増していき、日常生活にも支障をきたすようになってしまいます。初期頃は、安静にすると痛みなどの症状がやわらぐことがほとんどですが、徐々に膝に水（関節液）がたまったり腫れたりしてしまいます。その後、日常生活動作である、立ったり歩いたり座ったりする動作が難しくなってしまいます。
この症状を、痛み止めの薬や湿布で痛みをごまかすのではなく、痛みの原因を探って直接アプローチすることが重要です。
■施術の流れ
①膝の痛みやしびれの出ている原因の解明
②炎症に対する処置
③筋肉調整
④頭部～股関節の骨格矯正
⑤ストレッチや運動指導
