エイジレスビューティーヨーガ
趣味・スクールその他
ヨガ
￥4,400（税込）
￥17,600（税込）
￥5,500（税込）
￥13,200（税込）
￥17,050（税込）
南北線後楽園駅から徒歩5分 都営三田線春日駅から徒歩5分
運動するのは辛い時も10分乗るだけでOK！今がチャンス！
個別指導型 子ども英語教室 Lepton（レプトン）
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※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
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リラックスして若返るヨガオンラインレッスン
リラックスして若返るヨガ
こんな時期だから、お家で安心して行える 【リラックスして若返るヨガオンラインレッスン】始めます！！ オンラインヨガなんて、やり方がよくわからない そんな方でも安心！！ LINEで【リラックスして若返るヨガオンラインサロン】に参加していただくだけで、簡単におうちでオンラインヨガが受けられます ●外出は控えたいけど。運動不足で体力の低下が気になる ●家にいることが多くストレスが溜まる そんな方に是非おうちで手軽にできるヨガレッスンです！！ 今、体験を兼ねてレッスンについてのアンケートにお答えいただける、無料モニターも募集中です 是非ご連絡お待ちしております☆ 是非facebookも見てくださいね☆
毎週木曜日 14：00～15：15までの 75分レッスン
スキのポーズ
【１時間半たっぷり行う癒しの極楽ヨガです】月謝制 １回4000円×４回（税別） 最後のたっぷり１５分のシャバアーサナ（くつろぎのポーズ・自律訓練法）があなたの心と体を完全にほぐし癒してくれます！ ①準備運動 ②腹式呼吸 ③シャバアーサナ（くつろぎのポーズ） ④座ってのポーズ ⑤シャバアーサナ（くつろぎのポーズ） ⑥立った姿勢で腹筋・骨盤底を引き締める胸式呼吸 ⑦立ちのポーズ（脚力を鍛えるポーズ含む） ⑧シャバアーサナ（くつろぎのポーズ） ⑨寝た状態で行うポーズ ⑩シャバアーサナ（くつろぎのポーズ・自律訓練法 15分）
1時間半たっぷりの個人レッスンです 11：00開始から17時開始までの間でご予約お願いいたします。
週１回の月謝制 ご希望の日時をご連絡ください。 １回4000円×４回（税別）
三角のポーズ
アンテナのポーズ
ラクダのポーズ
【１時間半たっぷり行う癒しの極楽ヨガです】 最後のたっぷり１５分のシャバアーサナ（くつろぎのポーズ・自律訓練法）があなたの心と体を完全にほぐし癒してくれます！ ①準備運動 ②腹式呼吸 ③シャバアーサナ（くつろぎのポーズ） ④座ってのポーズ ⑤シャバアーサナ（くつろぎのポーズ） ⑥立った姿勢で腹筋・骨盤底を引き締める胸式呼吸 ⑦立ちのポーズ（脚力を鍛えるポーズ含む） ⑧シャバアーサナ（くつろぎのポーズ） ⑨寝た状態で行うポーズ ⑩シャバアーサナ（くつろぎのポーズ・自律訓練法 15分）
１時間半の個人レッスン 完全予約制 11：00開始から17時開始までの間でご予約お願いいたします。ご予約のご連絡お待ちしております。
ご希望の際のご予約をお願いいたします。
１回 5000円（税別）
【１時間半たっぷり行う癒しの極楽ヨガです】 お友達とお二人でできるヨガです！ お一人3000円×４回(税別)月謝制 最後のたっぷり１５分のシャバアーサナ（くつろぎのポーズ・自律訓練法）があなたの心と体を完全にほぐし癒してくれます！ ①準備運動 ②腹式呼吸 ③シャバアーサナ（くつろぎのポーズ） ④座ってのポーズ ⑤シャバアーサナ（くつろぎのポーズ） ⑥立った姿勢で腹筋・骨盤底を引き締める胸式呼吸 ⑦立ちのポーズ（脚力を鍛えるポーズ含む） ⑧シャバアーサナ（くつろぎのポーズ） ⑨寝た状態で行うポーズ ⑩シャバアーサナ（くつろぎのポーズ・自律訓練法 15分）
週１回の月謝制 （お一人１回3000円×４回(税別) 11：00開始から17時開始までの間でご予約お願いいたします。
ご希望の日時をご連絡ください。
年齢による乾燥ジワ・くすみ本気ケアコース
フェイシャルエステ・乾燥くすみ速攻ケアの【年齢による乾燥ジワ・くすみ本気ケアコース】(120分) 12000円（税別）と 気持ち良すぎてやみつきになる【リラックスして若返るヨガ】個人レッスン（75分）3500円（税別） を両方受けられる 人目を気にせずぐっすり眠れるめちゃリラックスコース 乾燥くすみ速攻ケアの【年齢による乾燥ジワ・くすみ本気ケアコース】(120分)とは 【乾燥くすみを速攻ケアしたいあなたへ】 脱☆乾燥へ導きます！ 「秋冬に乾燥を感じないのは初めて」と 評判のしっとり美肌を目指すコースです。 ①クリア肌洗顔 ↓ ②角質取り ↓ ③美肌リッチパック ↓ ④潤いアップオイルトリートメント ↓ ⑤潤いたっぷり毛穴がキュッのローションパック ヨガとエステで体の中からお肌も美しくなる ぐっすり眠れる 心も癒される 気持ち良すぎてたまらないリラックスフェイシャルコースです
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