よく週末に友人と近所のカラオケに行きます(^^♪
ストレス発散というより、お喋りもしながら存分に歌って楽しむ！
友人とは何年も前からずーっとカラオケに行く、カラオケ友達みたいになってるなぁ。
お互い恥ずかしいやら遠慮を取っ払い好きに歌う。昔はか細い高い歌声でしか歌わなかった自分が（喉から）、今ではお腹から歌い部屋に響き渡るぐらにまで(^^♪
今のAI精密採点は凄いもんです！最高得点が出たので記念にパチリしたものを載せます。
カラオケでストレス解消できる秘密は、「幸せホルモン」とも呼ばれるアドレナリンやドーパミン、エンドルフィンなどの脳内ホルモン。脳にナチュラルハイをもたらす分泌が、熱唱することで活性化されるようです。アンチエイジングや落ち込んだ気持ちを和らげるために、感情をこめて歌うのが良いみたいです。認知予防にも効果的。
