今日の札幌は最高気温が3℃ほどで、昨日から10℃以上も下がりました。寒暖差が大きいと、体調管理が難しくなります。急激な温度変化は免疫力を低下させ、風邪やインフルエンザにかかりやすくなります。また、血圧の変動が激しくなり、心臓や血管に負担がかかることもあります。特に高齢者や持病を持つ方は注意が必要です。寒暖差に対応するためには、適切な衣服の調整や室内の温度管理が重要です。体調を崩さないよう、日々のケアを心がけましょう。
栄通10丁目接骨院
