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オトナノピアノキョウシツフェリチタ

大人のピアノ教室フェリチタ

心と体を整え、音楽と楽器の理解を深めることで ピアノ演奏も人生も輝く⭐︎

3.11
更新日

伸び伸びと演奏するために必要なこと

演奏するには体の健やかさも大事ですね。

静かに体の部位に意識を向けると
ポッ、ポッと光りだし
自分の内部が温かくなってつながりだす。
血流がめぐっていくよう想像をしてみる。

骨格や中心軸でしっかり支えられている
安心感があるからリラックスできる。

そしてありのままでいいと満たされる。

そんなふうに体への意識を研ぎ澄ましてみましょう。

朝の清々しい空気を吸いながらでもいいし
お茶の時間でも電車の中でも
歩きながらでも夜寝る前でもいい。

まず音の響きがよく聴けるようになります
それから指や手のひらの触覚が繊細に。

結構大きな変化を感じると思いますよ。

楽譜を再現するだけではなく
音楽を感じたい・音楽を表現するためには
体への慈しみや意識は実はとても大事です。

なぜなら音楽はあなたから生まれるから。
あなたが主体だからです。

あなたのボディマインドスピリットから
伸び伸びと表現できるよう
体への慈しみの気持ちも育ててくださいね。

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