- 店舗公式
ウェルネス倶楽部SHOAYA
- 住所
- 奈良県奈良市高天町３８－５佐川第一ビル３０１号
- アクセス
近鉄奈良駅から徒歩2分（140m）
- 本日の営業状況
- 10:00〜20:00
50歳を過ぎたころから体力の衰えを自覚するようになり、残りの人生をハツラツと生きるための健康的な為の体作りに目覚めました。 行きついた結論は、正しい姿勢を維持できる筋力を備えた、疲れにくい体を作り上げること。 この目的に特化したジムを作ろうと思ったのが原点です。 自分の体で実証したバランスの取れた筋力の整え方をお伝えしたいと思っています。 ポイントは
・肩甲骨をうまく使えるようになり、背中の筋力を目覚めさせること。
・前・横・後ろバランスの取れた体幹を整えること。
・骨盤の動きをスムーズにして、どんな状況でも背骨をまっすぐ支えること。
・脚力は、前方・外側・内側・裏側をバランスよく整えること。
・そして、全身の筋力を同時に素早く動かせること。
などです。 これらを実現するためのメニューとマシンを整えています。
加えて、その方の状況に合わせて個別メニューと個別の進捗で対応することが重要で、今までの生活でついたその人固有の体の癖をリセットし、できるだけ歪みを整えながら改善していくには、小スペースでパーソナルトレーニングを行うことが必要と考えています。 また、外から目につきにくいということも、安心につなげる為には必要と考えています。 上記を「こっそり・ちゃっかり」実現するトレーニングスペースができたと自負しております。 また、じっくりと体験していただく為、無料体験の仕組みもありますので、まずは自分の体で他との違いを感じてみてください。
席・設備・特徴・許認可番号
・特徴：駅近くの隠れ家的パーソナルトレーニングスペースで、こっそり.ちゃっかり.健康貯筋！
・完全予約制：他人の視線を気にせず、マイペースで集中
・ミドルシニア限定：トレーナーも同世代だから気取らず安心
・空気圧負荷のトレーニングマシン：市内では初導入のKEISER製ファンクショントレーナーで、関節に負担をかけず体幹トレーニング
主なコース・プラン
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月謝・会費
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週１回のパーソナルトレーニング 月会費制￥13,800（税込）
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜20:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~20:00 | 休 | 休 |
- 定休日補足
- 祝日は通常営業 年末年始・GW・お盆期間は、特別休日があります
口コミ
筋肉
- 投稿日
奈良県にあるフィットネストレーニングスタジオさんになります。
こちらのスタジオさんはマシーンをメインに使わせていただきました！
体に無理ない範囲でマシーンを使うことができたので、体をいためることなく筋肉がつきました！
- 返信日
筋肉さんありがとうございます。 空気圧負荷のトレーニングマシンは、小さな負荷で全身の筋肉に負荷がかかる特徴があります。 関節や筋肉に疲労を残さず体に変化を生み出してくれます。 知らないうちに何だか疲れにくくなってきたというのが私たちの目標です。
これからも継続下さい。 お待ち申し上げております。
写真
- 投稿者
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- 投稿日
指導風景
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- 投稿日
二人でやってます
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トレーニング風景
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- 投稿日
- 投稿者
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- 投稿日
keiser製トレーニングマシン
概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月定休日
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火
- 10:00~20:00
-
水
- 10:00~20:00
-
木
- 10:00~20:00
-
金
- 10:00~20:00
-
土
- 10:00~20:00
-
日定休日
-
祝
- 10:00~20:00
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- 定休日補足
- 祝日は通常営業 年末年始・GW・お盆期間は、特別休日があります
駐車場
- 駐車場補足
- 駐車場はございませんので、高天交差点付近のパーキングをご利用ください
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- 公開日
- 最終更新日
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