ホットヨガスタジオ ラバ 長崎屋小樽店(LAVA)

長崎屋小樽店の中にあり、買い物のついでに立ち寄れる利便性に惹かれて入会しましたが、想像以上に「自分と向き合える空間」として重宝しています。一歩スタジオに足を踏み入れると、心地よい湿度と温度が全身を包み込み、冬の小樽特有の冷えがスッと和らぐのがわかります。
プログラム中は、インストラクターの方が呼吸のタイミングやポーズの微調整を丁寧にガイドしてくださいます。特に印象的だったのは、後半にかけて噴き出す「滝のような汗」です。普段の生活ではこれほど発汗することはありませんが、LAVAの環境下では、指先やつま先まで血流が巡り、溜まっていた老廃物が一気に流れ出していくような感覚を味わえます。
施設面では、スタジオ内が非常に清潔に保たれており、シャワー室の数も十分に確保されているため、レッスン後もスムーズに身支度を整えて外に出られます。パウダールームの清掃も行き届いており、気持ちよく利用できるのが嬉しいポイントです。

小樽駅が最寄りのホットヨガスタジオです。
ダイエットのために入会した会員制のヨガで、インストラクターさんの指導のもと、楽しくヨガに取り組めています。
スタジオ内は温度湿度が管理されていて、汗をかきやすい環境が整っており、通うにつれて私生活での代謝アップにも繋がりました。