＼当スタジオ自慢の＜氣功（チーゴン）メソッド！＞／
自分のカラダとココロは自分の意志と行動で変えられます！継続して行うことで"自分軸"が完成していきます！今の時代だからこそ、氣を練りましょう！
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東洋武術の氣功（チーゴン）をもとに作られた
新感覚のメソッド〈チーゴンフィットネス〉
東洋3千年の秘儀を皆様にお届けします★
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最近注目を浴びてきている「瞑想」ですが
宗教的なものはなんだか苦手・・・
そんなあなたにおすすめなのがチーゴンメソッドです！
武術がルーツである自分を高めるための「瞑想」や
武術も医術も同じメソッド「武医同術」の観点から行う
カラダに負担の少ない「ゆっくり運動法」で
カラダの内側から美しく健康になりましょう！
■チーゴンは正体・正想・正食の3つがコンセプト
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東洋から伝わるチーゴンは正しい食事、
正しい瞑想、正しいトレーニングで
ココロとカラダを健康に導いていきます。
氣、血、水の流れを活性化し正しい方向に導くことで
冷え性などの体質改善、ストレス解消、
体質改善、ダイエット、健康維持などに
高い効果が期待できます。
初心者の方も気軽に始めることができますので
お気軽にお問い合わせ下さい。
■「サンダ・ボックス」でしっかりシェイプアップ！
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散打（サンダ）と言う中国から発祥した
武術格闘技を通じてエクササイズを行っていきます。
パンチ、キックなど日常ではできない運動を通じて
筋肉をシェイプアップしていきます。
ストレス発散にもオススメ！
それぞれのレベルに合わせてレッスンしますので
運動が苦手な方や、体力に自信のない方もご安心下さい♪
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ココロとカラダを美しくするエクササイズを習慣化し
元気でストレスのない毎日を過ごしていきましょう！
気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい。
＼皆様のご来店、心よりお待ちしております／
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席・設備・特徴・許認可番号
・座席：スタジオですので、約20名までは余裕をもって入場できます。
・特徴：ゴールドジム表参道内にあるスタジオBで開校されます。店内は明るくてロッカールーム・シャワー・サウナなどフリーで使用可能です。
・その他：新しいオリエンタルメソッドだから、ココロもカラダも満足
・都合のいい時間帯を選べる！：ランチクラスとナイトクラスを選べるので通いやすい
営業時間
- 本日の営業状況
- 8:30〜10:00 11:00〜12:30
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:30~10:00 | ||||||||
| 10:00~20:00 | ||||||||
| 11:00~12:30 |
- 営業時間補足
- 平日は完全予約制のパーソナルトレーニング（個人指導クラス）のみの開校です。会場は銀座、自由が丘周辺となります。 詳細は専用問い合わせinfo@qi-fitness.comまで
- 定休日補足
- 第5週は休校となります。
口コミ
運動不足とダイエット目的で、通わせてもらっています。ある程度は、努力をして、痩せたんですが、自分では限界があるので、こちらに行きました。トレーニングはすごく楽しいので、私には合ってるので、続けられています。まだ１カ月ぐらいしかたっていませんが、３キロ痩せました。今後が、すごく楽しみです。
- 返信日
ご感想ありがとうございます。
当スタジオは、東洋の叡智を基にメソッド化、氣功フィットネスですので、ココロもカラダもゆっくりと整え、元氣に導いていきます。
もちろん、芯からキレイにする要素がいっぱいなので、瞑想から始まって健康にダイエット、そして体温を高めるのに大事なミトコンドリアをを多く含む筋肉を増やして、病氣になりにくいココロとカラダを自分で創っていけます。
楽しみながら、元氣になってください。
スタッフ一同、精一杯応援します！
チーゴンフィットネスを体験しました。先週に引き続き2回目の体験でしたが、気功の形など先生に丁寧に教えて頂きました。難しかったけど、やっぱり楽しい！気を感じることもできたし、初めてミット？にパンチしたりするのは本当に楽しかった。会員の皆さまにも仲良くして頂いたし、楽しい有意義な時間を過ごせました。また、行きたいです。
- 返信日
氣功・チーゴンは、なかなかやってみたくてもどこが正しく伝えてるのかなど不安も多いのが現状と思います。
当スタジオでは、正統に伝わる東洋武術界では大成した拳法と云われた「意拳」を基に、誰でも始めやすいようフィットネス化し発案された健康フィットネスです。一度トライしてもらえると、その素晴らしさがわかってもらえると自負してます！
前半の氣功からゆっくりした動きの運動と、後半の武術エクササイズとしてのサンダボックスというキックボクシングエクササイズの有酸素運動を合わせることは、ダイエットの黄金公式で、脂肪を効率よく燃焼させます。
楽しみながら、また心を見つめ直しながら自分をカラダの内と外と両面から高めていくチーゴンフィットネス！是非、続けてもらえればさらなるステージで毎日が楽しめると思います！
私が初めてチーゴンを知ったのは、内功をWEBで検索していた時のことでした。
内功と外功という言葉があります。外功はジムのマシントレーニングなど一般のアスリートがやるトレーニングを通じて外側の筋肉を鍛えるもの。
それに対して内功はある訓練法を通じて、体の内側の筋肉を鍛えるものという。内功で鍛えた筋肉はあまり衰えず、筋肉の質もよくなり、
生涯を通して鍛えられます。そのような訓練ができるところは他にあまりなく、チーゴンフィットネスクラスの訓練法を体験したときの体幹の筋肉が鍛えられる感覚に驚き、
内功を練る訓練法と認識し、以後続けるようになりました。
- 返信日
チーゴンフィットネスのルーツは中国武術の意拳です。この意拳は内功を練る、つまりカラダの内なるエネルギーを鍛えることを主とした武医同術の拳法で、その理論の素晴らしさに武術界から大成した拳法と称され、大成拳と別名が贈られた中国武術集大成の武術です。
チーゴンフィットネスは、その核の部分である氣功を主として、日本人の思想・体力を考察して創作された、ココロとカラダを強健にするメソッドとして、広められてます。
三つの分野である、食・想・体からそれぞれ調和をとり充実する、根本的な力・氣・生命エネルギーを大きくしていきます。
老若男女問わず学べるチーゴンフィットネス。
ぜひ楽しみながら続けて下さい。
写真
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六本木ライブラリーでの「朝活」で公開されていた「朝瞑想（モーニングリフレッシュ）」。様々な職業の方々が毎回朝に参加されてスッキリリセットして出社されてました
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某TV人気番組で元ボクシング世界チャンピオンらと共演。
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瞑想の方法は椅子で行う方法と座して行う方法と。個人に合わせて行うオーダーメイドメソッドです。
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ミット練習！老若男女、皆さん楽しくミット打ちを行ってスッキリ！
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六本木ヒルズでの講演。テーマは「運動と免疫」。毎回満員の大好評で、参加者皆さんも立つトレを実践！
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六本木ヒルズでチーゴンメソッドの講演。テーマは「食と健康、アンチエイジングについて」
概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
出張・訪問対応エリア
東京都千代田区, 東京都中央区, 東京都港区, 東京都新宿区, 東京都文京区, 東京都台東区, 東京都墨田区, 東京都江東区, 東京都品川区, 東京都目黒区, 東京都大田区, 東京都世田谷区, 東京都渋谷区, 東京都中野区, 東京都杉並区, 東京都豊島区, 東京都北区, 東京都荒川区, 東京都板橋区, 東京都練馬区, 東京都足立区, 東京都葛飾区, 東京都江戸川区, 神奈川県横浜市鶴見区, 神奈川県横浜市神奈川区, 神奈川県横浜市西区, 神奈川県横浜市中区, 神奈川県横浜市南区, 神奈川県横浜市保土ケ谷区, 神奈川県横浜市磯子区, 神奈川県横浜市金沢区, 神奈川県横浜市港北区, 神奈川県横浜市戸塚区, 神奈川県横浜市港南区, 神奈川県横浜市旭区, 神奈川県横浜市緑区, 神奈川県横浜市瀬谷区, 神奈川県横浜市栄区, 神奈川県横浜市泉区, 神奈川県横浜市青葉区, 神奈川県横浜市都筑区, 神奈川県鎌倉市
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 10:00~20:00
-
火
- 10:00~20:00
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- 10:00~20:00
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木
- 10:00~20:00
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金
- 10:00~20:00
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土
- 8:30~10:00
- 11:00~12:30
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日
- 8:30~10:00
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祝
- 10:00~20:00
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- 営業時間補足
- 平日は完全予約制のパーソナルトレーニング（個人指導クラス）のみの開校です。会場は銀座、自由が丘周辺となります。 詳細は専用問い合わせinfo@qi-fitness.comまで
- 定休日補足
- 第5週は休校となります。
駐車場
- 駐車場補足
- ゴールドジム表参道の地下に有料駐車場あり。
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クレジットカード
- クレジットカード補足
- 入会の際にゴールドジム表参道の受付にて手続き致します。その際に詳細をご説明致します。（ゴールドジムに入会するのではなく、チーゴンフィットネススタジオとの契約となります。ご安心下さい）
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