こんにちは＼(^o^)／
【女性と赤ちゃんのためのサロン】の東京都内や神奈川からもご来院多数の
産前産後ケア専門かおりビューティサロン代表の伊藤香織です^_^
【妊活 基礎体温をつけるといい理由】
妊活をされている多くの方が取り入れている「基礎体温表」。
ただ毎日つけるだけでなく、その先にこんなメリットがあります。
◎つけるといい理由
・排卵の有無やタイミングが分かる
・妊娠しやすい時期を予測できる
・ホルモンバランスの乱れに気づける
・体調や生活習慣の影響が“見える化”できる
→ 医師や専門家に相談するときも、基礎体温表があるとスムーズに話せます。
☆「つけててよかった！」と感じることTOP3
・排卵日が分かって、タイミングが取りやすくなった
・高温期が続いて妊娠のサインに早く気づけた
・グラフで不調の原因が見え、気持ちが楽になった
☆プラスのアドバイス
基礎体温は「上下のブレ」ではなく「全体のリズム」を見るのが大事。
毎日同じ時間に測るのが理想ですが、完璧でなくても大丈夫。
夜更かしやストレスでも変わるので、“ゆるく続ける”ことを大切にしましょう。
妊活は「がんばりすぎず、整えること」が近道です。
基礎体温とあわせて、骨盤や自律神経を整えるケアも取り入れていきましょう。
妊活・マタニティ・産後まで、体の変化を実感できる施術を行い、安心して通えると多くの方にご来院いただいております。
北千住～春日部など東武線沿線、柏・流山・おおたかの森、東京・茨城・大阪・名古屋・秋田・愛媛など遠方からも多数ご来院いただいています。
