【出産直後のママのお悩み】
こんにちは＼(^o^)／
【草加市 産前産後ケア専門かおりビューティサロン
（女性と赤ちゃんのためのサロン）】の伊藤香織です^_^
「抱っこしないと泣き止まないので、授乳クッションの上に赤ちゃんを乗せていますが、背中を少し丸めないと高さが合わず、結局腰痛に…1時間抱っこしても寝ないし、おっぱいを探すしぐさも。でも私のおっぱいも超痛いので、張るまでは休ませたい…。結局夜は預けちゃいました( ;∀;)」
こんなお悩み、ありませんか？
出産直後は、抱っこや授乳で姿勢が崩れやすく、腰や背中に負担がかかりがち…
そんな時は…
◯授乳クッションの高さを調整（タオルやクッションをプラスしてみる）
◯座る位置を変えてみる（深く座る or 浅めに座る）
◯肩や腰をこまめにストレッチ
そして、何より 「ママが休める時にしっかり休むこと」 も大切！！
無理せず、頼れる時は頼ってくださいね(^^)
～なぜ当院が妊活整体をしているのか？ ～
妊娠・出産は 体の準備がすべての土台 になります。
妊娠前から 骨盤や体の歪みを整えておくこと で、産後の負担を減らし、スムーズな育児につなげることができます♪
「産後の腰痛がつらい…」
「抱っこで肩こりがひどい…」
「授乳がしづらい…」
こうしたお悩みを少しでも軽くするために、妊活整体から産後ケアまで トータルでサポート しています！！
みなさんの産後の工夫や体験談も、ぜひコメントで教えてください♪
