【妊活のお悩みトップ4】
周囲のプレッシャー
妊活中のプレッシャー、実はこんな風に受け流せるかも！
今回の投稿では、そんな疑問にお答えしながら、「へー！」と思わず感心してしまう健康管理のヒントをお届けします！
ぜひ、妊活生活にお役立てくださいね。
「まだ妊娠しないの？」なんて、親や友人からの質問、心に重くのしかかりますよね(-_-;)
妊活中の人には、まるで「妊娠が当たり前」というプレッシャーがつきもの。
上手に受け流方法があるんです！
とりあえず、覚悟しておきたいのは、妊娠は多少異なるペースで進むものだということ。
周囲の期待に押し潰されそうも、自分のペースで進むことが大切です。
ちょっとしたコツを紹介します！
〇【自分の気持ちを大切にする】
妊活は、あなたの体と心が最優先。
周囲の言葉に振り回されず、自分を大切にしてね。
〇【プレッシャーを軽くする方法を見つける】
毎月の妊活に追われて、心と体ができるリラックス時間を持つことで、プレッシャーが軽くなるよ。
〇【周囲のサポートをお願いします 】
お気軽に、「今はちょっとプレッシャーに感じているんだけど」と伝えてみると、よく見てくれる人も増えないかもしれません。
周りの期待に耐えようとせず、リラックスした心で妊活を続けていきましょう！
一寸先は光を信じて♪
あなたの妊活応援してます(*^^*)
