自宅でできる逆子改善の簡単ケア方法
逆子が心配だけど、できるだけ自然に治したいですよね？
自宅でできる簡単な方法をご紹介します！
まず、リラックスした環境を作り、深呼吸をしながらお腹を温めましょう。
お腹の筋肉を緩めることで、赤ちゃんが回転しやすくなります。
さらに、体操やヨガのポーズも効果的です。
例えば、膝胸位のポーズを1日数分行うことで、
赤ちゃんが自然に頭を下に向けるよう促します。
もちろん、逆子の改善には個人差がありますので、
無理せずに取り組んでくださいね♪
心配な場合は、専門家に相談することをお勧めします。
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患者さまの声 1
「骨盤の歪みがないことを確認していただき安心しました。
施術後、ウエストサイズがダウンし、腰や両手首、肩、頭痛が改善されて嬉しかったです。また、今日、骨盤の左側が1.0cm高くなっていた部分を治していただき、感謝しています。」
患者さまの声 2
「骨盤の歪みがないことを確認していただいて良かったです。
施術後、ウエストサイズがダウンし、頭痛や頚痛が解消され、とても満足しています。さらに、左側が1.5cm高くなっていた骨盤の歪みを整えていただきありがとうございます。」
患者さまの声 3
「腰の痛みが和らぎ、骨盤の歪みがないことを確認していただいて安心しました。
施術後、左側が1.5cm高くなっていた骨盤の歪みを整えていただき、体型もきれいになり、腹直筋テストでは浅い筋肉以外が締まっていることを確認していただいて安心しました。」
患者さまからの嬉しい声を励みに、
これからも皆さまの健康をサポートしてまいります！
