こんにちは！
巻き爪補正店 福島店です＾＾
爪の表面に横溝ありませんか？
【原因】
表面に横向きの凹みや溝がある原因として２つあります。
１、外部からの刺激
よくあるのが、どこかにぶつけたなど。または乾燥が原因。
２、内部からの影響
疲労の蓄積、栄養不足などが原因。
また、その両方が考えられます。
【横溝になりやすいスポーツ】
爪の根元に物を落としてしまったり、何かぶつけたなど。
突き指のように指の先端から強い衝撃を受けたり、
弱い力でも常に力が加わり続けるとダメージが蓄積され
爪の成長に影響がでて溝ができてしまいます。
〇陸上
〇サッカー
〇バドミントン
〇ダンス
〇前後の瞬発力を必要とするスポーツ
〇シューズからの圧迫
【予防法】
〇適切な爪の長さを保持する。
〇乾燥から守るため、保湿をする。
〇バランスの良い食事。
予防して健康な爪を保ちましょう＾＾
