こんにちは！
巻き爪補正店 福島店です＾＾
タコと魚の目は、足の裏に圧力や摩擦などの強い刺激が加わることによって
角質が硬く皮膚の表面や皮膚の中にできてしまうものです。
これらはどちらも痛みや不快感を引き起こすことがありますが、
それぞれの特性と原因は少し異なります。
【タコ】
特徴
・タコは、皮膚の表面に角質が厚く硬くなってできるものです。
・通常、圧力や摩擦がかかる部分、例えば足の裏・側面などにできやすいです。
・痛みを感じることは少ないですが、時には不快感を引き起こすことがあります。
原因
・長時間の立ち仕事や歩行
・不適切な靴の選択（例えば、きつい靴や高いヒール）
・足の形状や歩き方による過剰な圧力
【魚の目】
特徴
・魚の目は、皮膚の中に芯があるのが特徴です。
・圧力が特に集中する部分にできやすい。
・強い痛みが生じることが多く、歩行時に特に痛みが増します。
原因
・常に同じ部分に圧力や摩擦が加わる
・不適切な靴の選択（狭い靴や硬い靴）
◎対策
・圧力を軽減するために、適切な靴を選ぶことが重要です。
・保湿クリームを使って皮膚を柔らかく保つ。
・インソールやクッションを使用する。
◎予防法
・適切なサイズと形の靴を選ぶ。
・定期的に足の保湿を行う。
・足の形状や歩き方に合わせたインソールやクッションを使用する。
タコと魚の目は、適切なケアと予防を行うことによって
痛みや不快感を軽減することができます。
日常生活で足にかかる負担を軽減する工夫を取り入れることが大切です。
