更新日 2025年05月12日 『背骨の年齢があなたの年齢』 NEW お知らせ ピラティスの創始者であるジョセフ•ピラティスさんがこんな言葉を残しています。 背骨に意識を向け一つ一つ動かす意識を持ってみましょう☆ ピラティスは背骨の柔軟性を高めるメソッドです☆ BODY MAKE STUDIO 良和 Tweet シェア