更新日 2025年05月09日 89歳の祖母にマシンピラティスのレッスンをしました☆ NEW お知らせ バランス感覚や筋力、柔軟性UP!!!☆ 転倒リスクを軽減! 認知症予防にも! 心も身体も健康が一番!☆ 意外と腹筋があってビックリしました!笑 BODY MAKE STUDIO 良和 Tweet シェア