いつもありがとうございます。
今週の寒暖差は激しくて自律神経も 乱れますね。
そして2月も終わりに近づき、年度末、新年度に向けて皆さんお忙しくしているのではないでしょうか？
「スクリーン無呼吸症候群」ってご存じですか？
パソコン作業やスマホの画面を見ているときに無意識に呼吸が浅くなったり止まったりする症状のことです。
これによって集中力低下、疲労感の増加など仕事の効率低下に繋がります。
忙しい時だからこそ意識的に休憩を。
深呼吸、首肩のストレッチなどおススメです。
仕事の高率UPのためにも当サロンをご利用ください。
ヘッドセラピーCalm time
