ハートナーチャー
＜完全出張型＞変化の時期も、あなたらしく。心と体を整える新習慣♪
整体
リラクゼーションマッサージ
フィットネスクラブ・スポーツジム
ボディケア
￥8,800（税込）
パーソナルトレーニング
ほぐし・マッサージ
￥9,000（税込）
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とにかく体調が不安定。 ・体が動かない。重たい。 ・イライラしやすくなっている。 ・冷えやすくなった。 など、不調のお悩みだけど、どうすればいいのかわからず困っている方！ 事前にカウンセリングをさせて頂き、現状を把握させて頂きます。 その上で、必要なプランを提案させて頂きますので、プランを確認の上で検討して頂けます。 状態に合わせて、 まずは全身の緊張をやわらげる必要があるかもしれません。 運動が必要なのかもしれません。 姿勢を整えることが必要なのかもしれません。 今のあなたに必要な内容を提案させて頂きます！ 【整えよう、自分を。変化の時期を豊かに生きるために】 体を整えて、毎日をスッキリとした状態で過ごしましょう。
猫背やストレートネック、反り腰 最近はほとんどの人がどれかに当てはまると言われています。 姿勢は普段の習慣でできてきています。 自分の姿勢が歪んでいるかどうかは自分では気づかないものです。 その姿勢の影響で、肩こりや腰痛に。 また筋肉のアンバランスによる血行不良が様々な不調を招いてきます。 姿勢は整うと体調も整うのは血行が良くなるからです。 姿勢を整えることに特化したサービスとなります。 まずは現状（今の姿勢）を知るところからです。 そこから必要な動きを出すためにストレッチや運動を行っていきます。 ポキポキと痛みを出すことはなく体を整えていきます。
『いつまでの自分らしくいたい』 年齢とともに体も変化していきます。 気づけば体型や肌質も。 こんなはずではなかったのに。 年齢とともに体は変化していきますが、自分自身で変えることができます！ そのためには「生活習慣」が大切になってきます。 現状の生活習慣を把握し、改善していくことで体も変化してきます！ 気になるボディラインも食事と運動によって望む体型に変わっていきます。 姿勢が整うと血行が良くなります。 それにより、体は健康状態になっていきます。 出張やレンタルスペースで行うサービスになるので自宅で継続しやすい内容となっております。 負荷もあなたに合わせたレベルの負荷で行いますので、継続しやすくなっております。 まずは事前のカウンセリングを無料で受けて検討してください。
出張リラクゼーション90分
熟練の手技を活かして全身をほぐします。 施術ベッドを持参いたしますので いつでも、どこでも『癒し空間』に早変わり♪ 日常生活で蓄積された“疲労感”を 出張リラクゼーションで解消しませんか。 ご興味のある方はお問い合わせください。
コンディショニング90分 とにかく体調が不安定。 ・体が動かない。重たい。 ・イライラしやすくなっている。 ・冷えやすくなった。 など、不調のお悩みだけど、どうすればいいのかわからず困っている方！ 事前にカウンセリングをさせて頂き、現状を把握させて頂きます。 その上で、必要なプランを提案させて頂きますので、プランを確認の上で検討して頂けます。 状態に合わせて、 まずは全身の緊張をやわらげる必要があるかもしれません。 運動が必要なのかもしれません。 姿勢を整えることが必要なのかもしれません。 今のあなたに必要な内容を提案させて頂きます！ 【整えよう、自分を。変化の時期を豊かに生きるために】 体を整えて、毎日をスッキリとした状態で過ごしましょう。
