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リフレクソロジー(足裏・足つぼ)
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疲れやコリ、ストレス、痛み、姿勢などが気になる方、お勧めです。 人それぞれ体や状態は違いますので、その人の状態を見てケースバイケースで、筋肉を伸ばしたり、筋肉の緊張をとったりバランスを整える手技等も混じえながらやっていきます。 街中の整体リラクゼーション店と違い、one to oneで、他のお客さまはいないためリラックスしていただけるうえにお話しや質問等も気兼ねなくできます。この機会にぜひお試しください。 硬くなった筋肉を柔らかくしていく、コリをとる、重だるさを軽減させる、血流やリンパの流れをよくしていくことに主眼をおきます。リラクゼーション効果も期待できます。
ほぐし整体60分と同様なのですが、75分は、60分より多くの箇所を施術できますので、全体的に体の硬い人はこちらを！
ほぐし整体60分と同様なのですが、90分は、60分より多くの箇所を施術できますので、より全体的に体の硬い人はこちらを！
ほぐし整体60分と同様なのですが、120分は、60分より多くの箇所を施術できますので、全体的に体の硬い人はこちらを！
猫背は、見た目がよくないので見た目（姿勢）をよくしたいという方にお勧めです。姿勢がよくなることにより、見た目もよくなりバストも上がりやすくなります。 姿勢が悪く見えるということ以外にも、筋肉に余計な負担がかかったり血流が悪くなり首、肩のこり、頭痛、腰痛、四十肩、冷え等の原因になることもありますので、そういったことにお悩みの方にもお勧めです。 安全でソフトな方法で筋肉へアプローチし、姿勢をよくする方向へ導いていきますので、骨をボキボキしたりするようなことはありませんのでご安心ください。 長年かかって形成されてきた悪い姿勢をよい姿勢へと変えていくには、日々の生活での行動パターンや意識の改善もとても重要になってきますので、そういったアドバイスもさせていただきます。 【初回の方】猫背整体は、所要時間60～70分くらいです。
猫背は、見た目がよくないので見た目（姿勢）をよくしたいという方にお勧めです。姿勢がよくなることにより、見た目もよくなりバストも上がりやすくなります。 姿勢が悪く見えるということ以外にも、筋肉に余計な負担がかかったり血流が悪くなり首、肩のこり、頭痛、腰痛、四十肩、冷え等の原因になることもありますので、そういったことにお悩みの方にもお勧めです。 安全でソフトな方法で筋肉へアプローチし、姿勢をよくする方向へ導いていきますので、骨をボキボキしたりするようなことはありませんのでご安心ください。 長年かかって形成されてきた悪い姿勢をよい姿勢へと変えていくには、日々の生活での行動パターンや意識の改善もとても重要になってきますので、そういったアドバイスもさせていただきます。 【2回目以降の方】猫背整体は、所要時間50～60分くらいです。
一緒に筋肉を伸ばしていくパートナーストレッチのコースです。ストレッチをメインに一部ほぐしも混じえて体を柔らかくしていきます。 クライアントさまは何もしなくてよいので、心身ともに楽でリラックスできます。人にストレッチをしてもらうことによって筋肉を正確に伸ばすことができるとともに、客観的に自分の体の変化がわかります。 ストレッチを継続して行うことによって、体の柔軟性の向上、姿勢の改善、けがの予防、疲労の回復、冷えの改善、美肌などが期待できます。 一人ではなかなか長続きしない方や体が硬くうまく筋肉を伸ばせない方、一人では正しくストレッチできているか不安な方、楽して体を柔らかくしたい方等におススメです！
ストレッチ60分と同様なのですが、80分は、60分より多くの箇所を施術できますので、全体的に体の硬い人はこちらを！
ほぐし整体と足裏リフレクソロジーのセットのコースです。 足裏は、クリームを使用します。 足は第二の心臓と呼ばれるほど重要な部位であるとともに、日常生活において体重がかかっている非常に負担の大きい部位でもあります。立ち仕事やよく歩かれる方にオススメです！ 身体の各器官や内臓につながるといわれる足裏の反射区を刺激することによって身体の各器官や内臓の活性化が期待できます。血流も良くなり新陳代謝が高まります。冷えやむくみが気になっている方にもオススメです！ 人間が本来持っている自然治癒力を向上させます。
ほぐし整体と眼精疲労ケア・ヘッドケアをセットにしたコースです。 パソコンや携帯、読書など目を酷使すると、目の症状（疲労感、痛み、かすみ、乾き、チカチカ、ジンジン、まぶしくなる、充血、涙など）だけでなく体全体が疲労したり、頭痛、肩こり、吐き気などを感じることがあります。 このコースでは、そういった目の症状やその周辺の不調を解消していきます。目の周辺や頭、首、肩などの硬くなった筋肉をほぐし、目の周辺の血流をよくしていきます。 ヘッドに関しては、ツボを刺激し硬くなった頭の筋肉をほぐし血流をよくしていき、自律神経の働きを促進させる脳脊髄液の流れもよくしていきます。定期的にケアしていくことによって、頭痛やふらつき、重だるさなどにとどまらず、眼精疲労、くま、むくみ、薄毛、睡眠に関するお悩み、ストレス軽減、ホルモンバランスなどの改善も期待できます。
ほぐし整体とストレッチのセットコースです。 一緒に筋肉を伸ばしていくパートナーストレッチのコースです。ストレッチをメインに一部ほぐしも混じえて体を柔らかくしていきます。 クライアントさまは何もしなくてよいので、心身ともに楽でリラックスできます。人にストレッチをしてもらうことによって筋肉を正確に伸ばすことができるとともに、客観的に自分の体の変化がわかります。 ストレッチを継続して行うことによって、体の柔軟性の向上、姿勢の改善、けがの予防、疲労の回復、冷えの改善、美肌などが期待できます。 一人ではなかなか長続きしない方や体が硬くうまく筋肉を伸ばせない方、一人では正しくストレッチできているか不安な方、楽して体を柔らかくしたい方等におススメです！
