どこへ行っても治らない痛み、任せてください
私はトレーナーとして20年以上、延べ数多くの方の身体づくりや不調のケアに携わってきました。
サポートの対象は、プロアスリートやオリンピックを目指す競技者から、成長期の子ども、運動習慣のない一般の方、ご高齢の方まで幅広く、年齢や競技レベルを問わず対応しています。
これまで多くの方から
「どこへ行っても変化を感じられなかった」
「原因が分からないと言われた」
「年齢のせいだと諦めていた」
といったご相談をいただいてきました。
私は、不調のある部位だけを見るのではなく、姿勢や動作、身体の使い方全体を確認し、なぜそのような状態になっているのかという背景を丁寧に見ていきます。そして、コンディショニングとトレーニングを組み合わせることで、日常動作が行いやすい身体づくりや、負担を減らす身体の使い方を目指します。
また、競技スポーツにおいては、ケガの予防に配慮しながらパフォーマンス向上をサポートしています。
スピード、ジャンプ力、キレ、安定性などは、筋力だけでなく「身体の使い方」によっても大きく左右されます。これまで多くの選手が、フォームの見直しや動作の工夫を通じて、競技力向上につなげてきました。
子どもには将来につながる身体の使い方を、
大人には不調を抱えにくい身体づくりを、
高齢の方には安心して日常生活を送るための身体づくりを。
それぞれの目的や状態に合わせて、無理のない方法でサポートすることを心がけています。
「身体の不調を何とかしたい」
「もっと動きやすい身体になりたい」
「競技パフォーマンスを高めたい」
その想いに、これまでの経験を活かしながら寄り添うことが私の役割です。
身体の使い方が変わることで、日常やスポーツの感じ方も変わっていきます。
あなたの身体の可能性を、一緒に広げていきましょう。
