こんばんは！
八幡西カラダ接骨院です。
最近テレビでもよく目にする
「筋膜ストレッチ」
でも筋膜ストレッチとストレッチはどう違うの？
という方も多いと思います。
筋膜とは
筋肉の外に張っている膜の事で
筋肉の保護
筋肉の動きを助ける
筋肉の力を伝える
といった役割があります。
ただ筋 肉の膜というだけでなく
骨を支えることで姿勢を保ったり
神 経や血 管なども包んで保 護する役割もあります！
日常生活で同じ動作の繰り返し、
悪い姿勢などが続いてしまうと
筋膜が硬くなり筋肉の動きや内 臓の調子が悪くなってしまいます💦
こうなることで身体の疲 れが抜けない、身 体が硬 く良く怪 我をするなどの事態に陥ってしまいます😢
八幡西カラダ接骨院では
筋 膜ストレッチを行っており、
身体が硬 い、よく腰 痛などのケ ガをする、疲れやすいなどのお悩みをお持ちの方にご好評いただいております♪
ストレッチは自分でするものとプロにしてもらうのとでは効 果が違っ てきます。
もし
身 体が硬 い
良く怪 我をする
疲 れやすい
等のお悩みをお持ちの方は
是非一度
八幡西カラダ接骨院へご相談ください！
八幡西カラダ接骨院では
治 療を受けたいけど時間が・・・
という方の為にも
月・火・金 ２１時～２４時
土日・祝日 １８時～２０時３０分
まで対応させて頂くこととなりました！
詳しくは当院へお問い合わせください！
