「疲れが抜けない」「よく眠れない」「やる気が出ない」など、
はっきりした原因が分からない不調が続いている場合、
ストレスや生活リズムの乱れによる自律神経の乱れが関係していることがあります。
【自律神経を整えるために】
自律神経を整えるためには、全身の緊張をゆるめてリラックスしやすい環境をつくることが大切です。
十分な睡眠・栄養バランス・適度な運動など、日常生活を整えることも欠かせません。
【当院の自律神経ケアについて】
当院では、全身の筋肉の緊張をほぐし、
姿勢や呼吸に関わる筋バランスを丁寧に整えることで、
自律神経が整いやすい環境づくりをサポートします。
無理のない施術で、心身がリラックスしやすい状態をつくり、
日常生活を快適に過ごせる体づくりを目指します。
初めての方も安心してご相談ください。
