更新日 2026年02月24日 足の指の役割は歩行動作をスムーズにすること お知らせ 足の親指は「踏ん張り担当」です。 ここが弱ると ・歩幅が狭くなる ・ふくらはぎが張る ・下半身が太りやすくなる でも、多くの方は 親指を使えていないことに気づいていません。 整えると歩き方が変わります。 まずは今の状態を知ることから。 ネイルケアゆり Tweet シェア