最近、夕方になると足が重くなっていませんか？
昔より歩いていないのに、なぜか疲れる。
それは「年齢」ではなく
足の使い方の変化かもしれません。
親指が使えていない
重心が外に逃げている
無意識のかばい歩き
足は体の土台です。
痛くなる前に整える。
それが一番賢い選択です。
気になる方は一度ご相談ください。
スニーカーの裏、見たことありますか？
外側だけ減っている
片方だけ早くすり減る
それは体がバランスを取っているサイン。
土台が崩れると
膝・腰・姿勢にも影響します。
まだ痛みがない段階なら
整えやすい。
放置する前に、確認を。
