交通時の急な揺れなどがきっかけで、首まわりに負担がかかりやすい状態と言われています
首の筋肉・靭帯・関節などに負担がかかり、違和感や動かしにくさが出る方もいます
画像検査では変化が見られないことも多いとされています
事故直後は症状が出にくく、後から気になる場合もあるとされています
◆ よくみられる状態
首まわりのつっぱり感
振り向き動作の違和感
肩や背中まわりの重だるさ
頭の重さ・疲れやすさ
集中しにくい感じ
めまい・ふらつきが出る方もいると言われています
◆ 一般的に言われている分類
頸椎周囲の筋肉や靭帯に負担がかかっている状態
首の神経まわりが敏感になりやすい状態
自律神経が乱れやすい状態と言われるケース
肩〜腕にかけて違和感が広がる場合もあるとされています
◆ 整骨院でできる対応
※以下は「施術の目的」であり、効果断定はしません
首や肩まわりの負担を和らげることを目的とした手技
背中や姿勢のバランスを整えることを目的とした調整
日常生活での過ごし方のアドバイス
動きの確認や、無理のない範囲での運動・セルフケアの提案
事故後の相談対応（補償や手続きの説明は専門機関へ案内）
◆ 整骨院を利用する方に多い相談内容
首まわりが気になる
天候や姿勢で違和感が出やすい
仕事や家事で首をよく使う
スマホ・PCで負担が溜まりやすい
夜に首・肩が気になる
頭が重く感じる
◆ 交通事故後の流れ
まずは医療機関で状態を確認してもらうことが望ましいとされています
整骨院は「医療機関と併用して通われる方がいらっしゃいます」程度の記載に留める
気になる部位は早めに相談することが推奨されています
手続きや保険内容については、専門家に確認するのが確実です
◆ 日常生活で気をつけたいこと
同じ姿勢を続けない
ゆっくり動く
首を急に回さない
湯船で温めすぎない方が良い場合もあります
スマホのうつむき姿勢に注意
枕の高さや睡眠姿勢の見直し
