ピラティス&ボディコンディショニングクラス

当クラスではピラティスをベースに様々なフィジカルトレーニング、ボディワーク、リハビリ体操の要素を取り入れたエクササイズを行っております。
特に『背骨の可撓性(柔軟性)を取り戻すこと』『眠っている筋肉を呼び覚ますこと』に焦点をあて、動きやすい本来の身体へをテーマにクラスを展開しております。
肩こり、腰痛の方、運動不足やストレス解消、またアスリートのパフォーマンス向上に効果的です。
※国家資格所有者が熱意をもって指導いたします。
※ビギナー・上級者を問わず、単発でも連続でも参加できるオープンクラスです。

営業時間

本日の営業状況

	月	火	水	木	金	土	日	祝
10:30~11:30	休	休	休		休	休		休
15:00~16:30	休	休	休		休	休		休

定休日補足

極、稀に不定休がございますので、お問い合わせください。

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投稿者

お店からの写真

投稿日

2016/09/21

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概要

店舗名

ピラティス&ボディコンディショニングクラス

ジャンル

• 趣味・スクールその他

電話番号

03-5376-8019

住所

東京都杉並区永福４−１９−７ハイツセキB1F

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アクセス

最寄駅

• 西永福駅 から68m （徒歩1分）
• 永福町駅 から660m （徒歩9分）
• 浜田山駅 から820m （徒歩11分）

バス停

• 西永福から190m （徒歩3分）

営業時間

営業時間／定休日

• 月
  定休日
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  • 15:00~16:30
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  定休日
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  定休日
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  • 10:30~11:30
• 祝
  定休日

定休日補足

極、稀に不定休がございますので、お問い合わせください。

駐車場

駐車場なし

公開日

2016/09/20

最終更新日

2018/04/04

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