Personal Fitness AORENGA（アオレンガ）

この施設でトレーニングをお願いしようと思った決め手は、これまでジムや病院などで聞いても曖昧にしか答えてもらえなかった、身体の使い方や動きの質問に対して、トレーナーさんが具体的な説明をしながら的確に答えてくださったことです。
また、柔道整復師の資格も持たれているそうで、様々な知識と経験を積まれていることも安心感につながりました。
狙う筋肉は同じでも、毎回バリエーション豊かなメニューを提示してくださるので、新鮮な気持ちでトレーニングできます。
また、日常生活で意識することや自宅トレーニング時のポイントも教えていただけました。
通い始めて5回目ですが、立っている時に外側にかかっていた重心が中心に整ったこと、ウエストからヒップにかけてのラインが引き締まったことが実感としてあります。
今後の更なる変化が楽しみです。

子供から大人迄幅広くトレーニングが出来そうです。
こじんまりとした空間ですが、マンツーマンで出来るので、周りに気を使わずにトレーニングが出来るところがポイントです。
更に先生がユーモアセンス抜群で二人で真面目に行いながらも気まずくなることもなく、楽しくトレーニングが出来ます。
子供も連れて行ったことがありますが、子供に対してもちょっとした課題を与えてくれるので、私のトレーニングをしながらも子供は子供で飽きることなく、一緒にすることができます。

マンツーマンでのレッスンが初めてでしたが、とても親切で運動経験のあまり無い私にも分かりやすく指導して頂きました！
パーソナルフィットネスというと、難しい感じなのかなぁと思っていたのですが、トレーナーさんがとても気さくな方なので緊張せずに通えそうです。トレーニング以外にも体の色んなことを教えて貰えたのも嬉しかったです！

柔道整復師としてもお仕事していたトレーナーさん。トレーニング以外にも、姿勢や体の使い方などの指導が本格的なことが何より魅力的だと感じています。私は体を絞りたいとお伝えしました。まずは姿勢の指摘からいただきました。基本姿勢ができていないと、トレーニングの効果も異なるとか。全ての言葉に根拠があってとてもわかりやすいです。

たるみきった身体と心をどうにかしたくてAORENGAさんへ通い始めました。
通いはじめて１ヶ月ですが、身体も心も甦ってきてるのが分かります。毎回自分にあったメニューを組んでくださり、毎回メニューも違います。なので、毎回色んな驚きと楽しさがAORENGAさんにはあるので、毎回行くのが楽しみになります。
トレーナーさんは、柔道整復師の免許と整骨院勤務の経験もあるようです。なので、昔故障していた足や肩の相談も出来るので安心してトレーニングにも打ち込めます。
なにより、マンツーマンだからこそしてもらえる指導と熱意があるので自分のやる気を奮い立たせてくれています。

こんなところに、いつの間にできてたの？
青い看板が目につきます。階段を上がって扉から出てきたのは、気の良さそうなお兄さん。
聞くところによると、整形外科や整骨院で長くお勤めだったとか。
美尻になりたいので要望をお伝えし、レッスンスタート！次から次へと出されるメニューをこなして、細かなアドバイスや、いい掛け声で、最後まで楽しく動けました！いい汗かけました！
フィットネスには興味があっていろんなジムを渡り歩いてきましたが、やっと理想のジムに出会えた気がします！理想のボディーを手に入れたい方に是非オススメします♫

完全プライベート空間で自重トレーニングや簡単な器具を使ったトレーニングが多くスポーツジムの印象が変わりました。夏に向けて美ボディ、体質改善目指します。先生はプロの治療家、スポーツトレーナーで一つ一つ分かりやすく説明してくれて効果も実感できます。翌日はいつも筋肉痛ですけど！

自分に合ったパーソナルジム、トレーナーさんを探していたところ、三木市緑が丘に新規オープンしたパーソナルジムのチラシを友人からいただき、行ってみることに…
体験できるということで体験に参加。
柔道整復の資格をお持ちのトレーナーさんで、いろんなことを教えていただきました。このトレーナーさんなら自分に合ってる！キャンペーンをしてるということなので、この期間中に頑張ってみようと思います。
食事のこともいろいろと教えてくださりますよ。