- 店舗公式
パーソナル フィットネス アオレンガ（アオレンガ）
Personal Fitness AORENGA（アオレンガ）
- 住所
- 兵庫県三木市緑が丘町東1-1-32
- アクセス
緑が丘駅(兵庫)から徒歩7分（500m）
- 本日の営業状況
- 9:00〜21:00
席・設備・特徴・許認可番号
・座席：完全個別レッスン（完全予約制）
・特徴：教育、医療、運動、栄養の4分野を学んだプロのトレーナーだからこそできるプリズナートレーニング、サスペンショントレーニング、フリーウエイトを融合させた【極上の体質改善】メソッドで理想のカラダを追求する
・『科学的』に説明できるワークアウト：柔道整復師、中高体育教員、コンディショニングスペシャリストの資格を持ち豊富な知識で全力サポートさせて頂きます
・ダイエット、美ボディワークアウト：真剣に痩せたい、キレイになりたい方に見た目も中身も健康でしなやかな筋肉づくりをお手伝い、理想のあなたに！
・フィジカルトレーナー：カラダの専門家としてスポーツチームへの出張指導、健康セミナーも行っています
営業時間
- 本日の営業状況
- 9:00〜21:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~21:00 |
- 営業時間補足
- 最終レッスン開始時間は20：00とさせて頂きます
- 定休日補足
- 年中無休
口コミ
この施設でトレーニングをお願いしようと思った決め手は、これまでジムや病院などで聞いても曖昧にしか答えてもらえなかった、身体の使い方や動きの質問に対して、トレーナーさんが具体的な説明をしながら的確に答えてくださったことです。
また、柔道整復師の資格も持たれているそうで、様々な知識と経験を積まれていることも安心感につながりました。
狙う筋肉は同じでも、毎回バリエーション豊かなメニューを提示してくださるので、新鮮な気持ちでトレーニングできます。
また、日常生活で意識することや自宅トレーニング時のポイントも教えていただけました。
通い始めて5回目ですが、立っている時に外側にかかっていた重心が中心に整ったこと、ウエストからヒップにかけてのラインが引き締まったことが実感としてあります。
今後の更なる変化が楽しみです。
子供から大人迄幅広くトレーニングが出来そうです。
こじんまりとした空間ですが、マンツーマンで出来るので、周りに気を使わずにトレーニングが出来るところがポイントです。
更に先生がユーモアセンス抜群で二人で真面目に行いながらも気まずくなることもなく、楽しくトレーニングが出来ます。
子供も連れて行ったことがありますが、子供に対してもちょっとした課題を与えてくれるので、私のトレーニングをしながらも子供は子供で飽きることなく、一緒にすることができます。
マンツーマンでのレッスンが初めてでしたが、とても親切で運動経験のあまり無い私にも分かりやすく指導して頂きました！
パーソナルフィットネスというと、難しい感じなのかなぁと思っていたのですが、トレーナーさんがとても気さくな方なので緊張せずに通えそうです。トレーニング以外にも体の色んなことを教えて貰えたのも嬉しかったです！
写真
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AORENGA（アオレンガ）
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ナロープッシュアップ
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ナロープッシュアップ
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プランクアブス
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ヒップスラスト
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フレンチプレス
概要
店舗名
パーソナル フィットネス アオレンガ（アオレンガ）
Personal Fitness AORENGA（アオレンガ）ジャンル
電話番号
住所
アクセス
配達・デリバリー対応エリア
兵庫県神戸市東灘区, 兵庫県神戸市灘区, 兵庫県神戸市兵庫区, 兵庫県神戸市長田区, 兵庫県神戸市須磨区, 兵庫県神戸市垂水区, 兵庫県神戸市北区, 兵庫県神戸市中央区, 兵庫県神戸市西区, 兵庫県明石市, 兵庫県加古川市, 兵庫県西脇市, 兵庫県三木市, 兵庫県小野市, 兵庫県加西市, 兵庫県加東市
営業時間
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- 最終レッスン開始時間は20：00とさせて頂きます
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