当店ではキックボクササイズとボディメイクを中心としたパーソナルジムになります。
完全予約制にてトレーナーとお客様の1対1のレッスンになりますので
他のお客様に見られることも無く、全ての作業準備をトレーナーが致します。
その為、ストレス無く効率的に集中してトレーニングが出来ます！
楽しくて無理なく長期間通いやすい環境を作っております。
運動に自信が無い方、トレーニングが長続きしない方、自分の体型や自信が無い方こそ
ぜひ、ご気軽にご来店お待ちしております。

キックボクシングというと、殴り合い･男性のイメージが根強くあると思います。
しかしパーソナルジム One Ran Kでは本気の殴り合いをすることはございません。
主にストレス解消、運動不足改善、ボディメイクを考えたメニューになります。
最近ではエクササイズや護身術として女性に大人気です！

ボディメイクではお客様1人1人の悩み･考え･理想を聞きながら
その人に合ったメニューを行います。
お客様と身体の状態や精神状態の確認
様々な意見を交わしながらトレーニングをしますので、決してご無理はさせません。
当店ではお客様に対する食事管理は一切ありません。
食事のアドバイスはさせて頂きますが、強制はしません。
強制された食事制限は後々リバウンドすることが多いと思っております。
まずはトレーニングの習慣化を優先し、慣れた頃から食事のアドバイスをさせて頂きます。

少しでも気になる方はご気軽にご予約下さい！