みなさんこんにちは。大館市にある大整体studioです。
本日は首を回すのが辛い、寝ていても頭が落ち着かない、上を向くのが辛い方に向けてのお話になります。
首が辛く運転中に周りを確認するのが辛い、上を向く時にピキッとなる、あるいは整形外科で首のヘルニアと診断されたという方は首以外にも原因があるかもしれません。
今からお話しするのは全てのことに当てはまるわけではないのでご注意ください。
チェック内容
猫背やストレートネック
マッサージを受けたけど次の日には戻ってしまう
痛み止めを飲んでも改善しない
背筋を伸ばした状態で首を動かすと少し動きが広がる
肩を回してから首を動かすと首が楽になる
こういう方は首以外の場所に原因があります。
背骨の歪みや肩甲骨の動きが悪くなり首の筋肉や靭帯などの軟部組織や関節に負担がかかって結果的に今のお辛さに繋がっています。まず体の土台である骨盤の動きバランスを整える必要があります。
毎日の疲労負担や姿勢の癖などで今の辛さを引き起こしていますので根本的な改善がなければ一生付き合っていくことになるでしょう。
辛い症状を1日でも早く良くしたい、趣味や仕事を全力でやれるようになりたいという方はご連絡ください。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
大館整体studio 〒017-0887 秋田県大館市水門町2-9 グリーンオフィスS館１-A
