おはようございます。大館市の大館整体スタジオです。いつもたくさんのご来院ありがとうございます。本日ですが大変ありがたことに満員御礼となりましたのでご報告させていただきますね。
今回は猫背で悩んでいる方が非常に多いかと思いますので猫背について書いてきますね。
猫背の原因はないかご存知でしょうか。。。。
実は猫背の原因はバランスなんです。バランスといってもイメージがわかないなどあるかと思いますがこれが結論です。
まず考えてみましょう。実際に左右対象性にお体が使える状態と使えない状態ではどうでしょうか。使えたほうが体の治りや変化が出やすいのは分かりますよね。
そうなんです。左右対称性に体が使えたほうが良くなるイメージ湧きませんか。。。。。。
実際には左右対称性に体が使えたりする方はお体が良くなっていっています。
なので根本的に猫背を直すには左右対称性に体を使えたり動かしたりできる状態を作るのが大切だと思います。さらにはそこに筋肉がついてきたらどうでしょうか。筋肉がついてきたらもっと良くなりそうな
イメージは湧きませんか❓私は鮮明に湧きます。
そしてこの状態を続けていったらどうでしょうか。
お体がさらに良くなってきてお辛さが減ってきそうなイメージはございますよね。この段階で体が変化していき根本的に体が良くなっていきます。
本当にお身体をよくしていきたい方はまず痛みを追いかけるのではなくてお身体のバランスをよくしていくことを頑張っていったらいいと思います。
猫背でお悩みの方はこのような方が多いのではないでしょうか。
・同じ姿勢をしていると腰や背中が辛くなってきてしまう
・パソコンに１日中夢中で作業をしている
・運動をする習慣がない
・長時間の運転をする機会が週に２回以上ある
・スマホを見ている時間が１日５時間もある
・自分に自信がない（自分に自信がないと背中を丸めてしまう傾向が論文に出たので記載させていただきました）
・いつもお金がなくて精神的に不安になることがある
・ウエイトトレーニングをあまりする時間がない
このような方、またはこのようなお悩みのある方からのご相談が多くありました。
さらにはこのような方のほとんどが猫背になっています。
なのでまずここに当てはまる方は当スタジオにご連絡くださいね。
大館整体studio
