おはようございます。大館市の大館整体スタジオです。いつもたくさんのご来院ありがとうございます。本日ですが大変ありがたいことに満員御礼となりましたのでご報告させていただきますね。
今回はスマホの影響について書いていきますね。スマホはみなさま一日にどのくらい使いますか❓
日本人の平均は３時間みたいです。では３時間つかっていたらどうでしょうか、、、肩関節や首が凝ってくるのはわかりますよね。３時間も同じ姿勢をしていたら想像がつきますよね。
これを毎日していたらどうでしょうか、、、、、
骨が歪んだりまたは筋肉が硬直したりすることが想像がつきますよね。このような状態で生活していたら絶対に体が悪くなりますよね。
またスマホの画像を見ていたら目も悪くなり目が悪くなると悪くない方より肩こりのリスクや重症度が上がると言われています。
私からの提案は
・スマホは時間を決めて使う
・暗い場所で見ない
・同じ姿勢をしてスマホを見ないようにする
このようなことを徹底して日頃の生活をしていきましょう。
また私の運営している大館整体studioは腰痛や産後の骨盤矯正と四十肩に強い整体院ですのでもしお考えの方はご連絡くださいね。
大館市の大館整体studio
本日も最後まで見てくださり感謝いたします。
大館整体studio
