おはようございます。大館市の大館整体studioです。いつもたくさんのご来院ありがとうございます。本日は肩こりについて書いていきますね。肩こりはみなさま一度はなったことがあるのあではないでしょうか、、、、肩こりはなぜなってしまうのかご存知でしょうか、、、、私はこの原因を突き止めました。それは呼吸です。呼吸が浅くなってしまうと確実に方が凝ってきます。方が凝ってきたらどうでしょうか
いらいらしたりしませんか❓そうですよね、、、私はたまに肩が凝ってきてしまうことがありますがかなりイライラし、どうしていいかわからなくなった経験があります。、、、、
ではメカニズムを見てみましょう。。。。。呼吸が浅くなってきてしまうと肩の上げ下げできず肩が張ってきてしまうメカニズムです。こうなってしまうと確実にお体は固くなりますしマッサージに行っても
お体はようならない状態になってしまいます。
本日も最後まで読んでくださり感謝いたします。
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