今回は、ご自宅でセルフケアできる【首肩こりにおすすめ】のツボをご紹介！
★手三里（てさんり）★
＼肩こり・腕の疲れ・胃腸の不調に！/
場所→ひじを曲げた時にできるシワの外側から、指3本分下のあたり！
★こんな方におすすめ★
デスクワークで肩や腕がパンパンスマホや家事で手が疲れている胃のの調子が悪く、食欲が出ない…
軽く 5秒ほど押して離すのを数回繰り返してみましょう！
お風呂上がりやリラックスタイムにぜひ！
お試しくださいね！
六花鍼灸整骨院 小倉駅前店
