【足底筋膜炎】に悩まされていませんか？ ✓朝起きて最初の一歩目が痛い ✓運動後に足が痛い ✓長時間の立ち仕事のあと歩き出しが痛い ✓足の裏に痛みを感じる ✓足の筋肉の硬さが気になる これらの症状がある場合は足底筋膜炎の可能性があります。 足底筋膜炎は、長い距離を歩いたり日常のスポーツなどの反復した刺激によって足の裏の筋肉に炎症が起き痛みの出る症状です。 足底筋膜炎の原因は肥満やトレーニング量の増加、立ち仕事といった足裏に負担のかかりやすい環境が多いです。偏平足や姿勢の悪さも原因の一つと考えられています。 足裏の痛みを放置してしまうとふくらはぎの筋肉にも負荷がかかるようになります。さらに悪化するようになると、大腿や股関節の痛みに繋がり骨格のずれにも及ぶ可能性があります。 当院では炎症を抑えて筋肉を緩めるためにふくらはぎや足裏のトレーニング、筋膜ストレッチを行います。 足底筋膜炎でお悩みの方はぜひ一度お気軽に当院にご相談下さい。
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