今朝はぐんと冷えて氷点下でしたね！
個人的には積雪の日よりも寒く感じました。
寒い日は特に筋肉が硬直してしまいます。
ゆっくりストレッチなどをして体を温めましょう。
急激な寒さで身体を痛める方も多いと思います。
ぜひご相談ください。
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日の隈整骨院
